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憧れの9号を目指す、血と汗と涙の感動ダイエット格闘物語!?
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お久しぶりッス!
JUGEMテーマ:日記・一般


ず〜〜っと、ブログをお休みしてたみちりんですが
こそこそダイエットを続けた結果

洋服のサイズ9号ぴかぴかになりました!!

金曜日までは、体重48.6キロだったけど
今週末、飲み会続きで50キロになっちった汗
てへっ♪

リバウンドだけは絶対避けたいので
ダイエットも、ブログも頑張っちゃいますぅ赤い旗

昨年10月25日        今日
●体重52.3キロ      →50.1キロ
●体脂肪率:34.2%    →30.9%
●基礎代謝量:1041Kcal/日 →1034Kcal/日
●筋肉量:32.5キロ    →32.7キロ

★運動
 特になし
 (普段はWill Fitでレッスン!?中)

★食事
 朝…マックラップセット
 昼…にぎりすし10貫、赤だし
 夜…メントス5粒(や・や・やっちった♪)


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