記録だけ | 推定13号！～置き換えダイエット・スロトレ・“計るだけダイエット”で痩せれるのか!?編～

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推定13号！～置き換えダイエット・スロトレ・“計るだけダイエット”で痩せれるのか!?編～

洋服のベストサイズが推定13号(自称11号)のみちりんが
憧れの９号を目指す、血と汗と涙の感動ダイエット格闘物語!?

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2007.10.19 Friday

記録だけ

author : みちりん

昨日　　　　　　　　　　　　今日
●体重53.1キロ　　　　　　→52.8キロ
●体脂肪率：35.3％　　　　→34.4％
●基礎代謝量：1044Kcal/日 →1049Kcal/日
●筋肉量：32.5キロ　　　　→32.7キロ

★運動
　特になし

★食事
　確か、この日はダーリンと焼鳥を食べに行く

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2008.03.04 Tuesday

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