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リエータ25日目(新記録更新っ!!…編)
みちりん母が田舎から来日!?して5日目
今日の朝、みちりん母が田舎に帰りました
ちょっち寂しい…ポロリ

朝の仕事から帰ると
「おかえり」って迎えてくれる人が居る生活って
いいなぁ…って思った5日間でしたハート大小

で、傷心!?のみちりんに朗報が!!

昨日            今日
●体重53.9キロ      →53.4キロ
●体脂肪率:35.7%    →35.8%
●基礎代謝量:1055Kcal/日 →1044Kcal/日
●筋肉量:32.8キロ    →32.5キロ

53.4キロって、新記録じゃん祝ハート大小

ダイエット開始から4.1キロ減ぴかぴか

体型はどんな風に変わったんだろう!?!?
と、みちりんパンイチで鏡の前に立ってみた!!

…むむむ???
どこがどう痩せたのか分からない泣き顔

手の指の第2関節から先は、なんとなく痩せた気がするけど
その痩せ方って地味じゃない??
ってか、指先に4キロもぜい肉がつくもの???

★運動
 歩いて買い物約1時間

★食事
 朝&昼…カスクート、エビのオーロラサンド、牛乳&リンゴジュース
 夜…リエータ(ポタージュ)、サンドイッチ2切、ビール350ml♪


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