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憧れの9号を目指す、血と汗と涙の感動ダイエット格闘物語!?
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みちりんが使用してる体組成計。ホームセンターなどで6000円台で売っているので、まずは近所のホームセンターなどで探してみよう。
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恐怖の伊勢志摩小旅行
昨日は、格安バスツアーで伊勢志摩のパルケエスパーニャ
みちりん&子供3人でGO!

さすが、乗り放題が付いて1人2980円の格安バスツアー!
何万人もの人が参加してて
パルケエスパーニャでの乗り物待ち時間が平均1時間
なかには、2時間を越えるものもあって
もう、げんなり
お金を使って
財布は、ほっそり

でも、めっちゃ歩けたからヨシとしよう!

で、バスの乗っている時間を利用して
アレックス・カーのダイエットセラピーの本に挑戦!
みちりんのダイエットの今後の課題は
1日1回、がっつり食べなくちゃ気がすまない性格!?を変えるコト
この本を読んだら、食に対する考え方が変わって
簡単に痩せれるらしいやん♪
しかも、同じくアレックス・カーの禁煙セラピーで禁煙にも成功しているし
こりゃ、効果大かも??

っと、期待して読み始めたものの
全然ページが進みませんやん、みちりん悲しい
2ページ読んだら寝て、また2ページ読んだら眠たくなって…
まるで、水前寺清子の365歩のマーチくらい
歩みがのろいですやん!!
ひょっとして、本能の部分がこの本を読むのを避けているのか???

覚えとけ、本能!
いつか、ダイエット・セラピーを読破してやるぜ!!

★本日の運動★
となりの町まで歩いてお買い物片道20分←これは運動か??

★本日の反省★
多分、餃子かも♪

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運動による減量効果
スポーツジムに通い始めて3ヶ月、 なかなか体重が減らなかったけど、 今朝体重計に乗ってみて3キロ少なくなっていることを発見!! やった!!
| ゆしどうふ | 2006/03/24 2:25 PM |